Psicología

El entrenamiento de Jacobson (relajación muscular progresiva) será útil si vive con prisa, estrés constante, se siente constantemente cansado y siente que su cuerpo está tenso. Vea qué es el entrenamiento de Jacobson y cómo acoplarlo

Soy una persona joven satisfecha con la vida. No tengo problemas especiales ni en mi vida privada ni con mi salud, sin embargo, he tenido problemas para dormir durante dos meses. Sucede que normalmente solo duermo dos noches a la semana. Estaba en mi doctor, lo hice

Tengo neurosis y voy a ir a psicoterapia. ¿Es buena idea? ¿La psicoterapia es cara? ¿Está financiado por el Fondo Nacional de Salud? ¡Hola! Si se trata realmente de una "neurosis", la psicoterapia debería ayudar. No sé quién te lo diagnosticó, porque en los últimos años

Soy un adolescente criado desde la infancia solo por mi madre. La quiero mucho y me gustaría que encontrara una pareja y un "padre" para mí. Un hombre ha entrado recientemente en nuestra vida. Lo conozco desde hace mucho tiempo (a mi madre también), pero algunos han entrado en nuestras vidas

Soy un adolescente con un grave problema que es la timidez. Nunca he conocido y todavía no puedo hacer contacto con otras personas, incluso entre algunos miembros de la familia me siento incómodo. No sé qué decir ni cómo en una situación determinada

Tengo cinco meses de divorcio. Tomé esta decisión después de 8 años de matrimonio. Estoy muy feliz de haberme atrevido finalmente, porque lo quise para siempre; tomé la decisión de casarme precipitadamente, no fue amor (al menos de mi

Siento que me he separado de la gente con un muro hecho de mis miedos, miedos, vergüenza. Cuando estoy incluso entre mis parientes, es como si estuviera separado. No puedo abrirme para estar aquí y ahora. Me concentro en mí mismo, pienso en cómo me perciben los demás

Tengo esquizofrenia paranoide y he estado en terapia durante 4 meses. Estoy satisfecho con eso, aunque mi terapeuta no me dice mucho. ¿Es normal? También estoy encaprichado con él, ¿debería detener la terapia? El hecho de que estés enamorado del terapeuta

Hace unos años conocí a un chico; Me enamoré de él muy rápidamente. Continúa hasta el día de hoy, con la diferencia de que es una relación basada en contactos sueltos. Se reúne conmigo una vez al mes solo para dormir conmigo. soy eso

Soy reacio a aprender, y más precisamente a materias donde hay extensos temas escritos, por ejemplo, historia, geografía, biología, y aprendo muy bien química, polaco e inglés. Puedo aburrirme, puedo quedarme de brazos cruzados y no sé qué, aunque solo sea

Mi esposo calla, yo casi nunca discutía con él, porque no tenía ningún motivo, pero si había alguna discusión o conversación, mi esposo se quedaba callado como una piedra. Nunca sabré por qué. No puedo sacarle una palabra. Ahora tiene un problema con el alcohol, pero lo tiene

Su hijo se está comportando de manera extraña: comienza a tratarlo como a un enemigo, rompe relaciones, ¿tiene un cambio de humor? Esto puede ser el resultado de la maduración, pero también una prueba de que ha entrado en una secta. ¿Cuáles son los otros síntomas de síndrome de secta? Las sectas buscan a los débiles

Podemos diferenciar el sexo en función de los diferentes comportamientos de una mujer y un hombre, diferencias obvias en la estructura, así como si un individuo determinado se siente como una mujer o un hombre. Desde un punto de vista científico, dependiendo de lo que vayamos a comparar, aparte del Sr.

El entrenamiento de biorretroalimentación EEG fue utilizado por primera vez por astronautas en la NASA, luego fue llevado a un "civil". En Polonia, solo los deportistas profesionales han practicado de esta manera. Actualmente, los dispositivos para su realización están a disposición de todos los interesados

El pesimismo quita energía, y esta energía es necesaria para alcanzar nuevos desafíos. Falta de optimismo: la convicción de que no tiene sentido comenzar si fallas, es la mejor solución para abandonar todas las acciones. Por eso vale la pena intentarlo

Vale la pena desarrollar el sentido del humor. La risa hace la vida más fácil, ayuda a controlar el estrés, atrae a la gente. Los problemas son más fáciles de resolver si los domestica con la risa. Desarrollar su sentido del humor Personas que se refieren al suyo con más frecuencia en la vida

Ve más fotos 5 formas de vivir una vida larga 5 ¿Estás buscando una forma de vivir más? Los científicos están trabajando en ello todo el tiempo y descubriendo más

¿Le guardas rencor a tus padres? Papá era demasiado estricto, mamá no sabía cómo amarme. Me cortaron las alas; a menudo hacemos responsables a nuestros padres de nuestros fracasos. ¿Creemos correctamente que desde que tuvimos una mala infancia, toda nuestra vida ya se puede escribir?

Cada vez más personas mayores pueden mantener a los jóvenes hasta la vejez. ¿De dónde viene esta buena forma? El 5 por ciento del crédito va al genoma. ¡El resto depende de nosotros! Descubra las 7 formas más efectivas de mantenerse joven para siempre. Cómo prolongar la juventud, mantener la mente despejada y la vitalidad

Un introvertido, introvertido y poco propenso a las peleas, se cura mucho más rápido después de la enfermedad que los que ponen el proverbial café en el banquillo. Desafortunadamente, esa es probablemente la única ventaja de ser introvertido. Los introvertidos son más que extrovertidos