De Dieta Y La Nutrición

Hola, soy una mujer de 20 años con un sobrepeso considerable.Soy físicamente activo y como sano, pero desafortunadamente tengo hambre, solo glotonería. No tengo ni idea de por qué está pasando esto. Durante el día, como principalmente alimentos dúo

Tengo un amigo, un hombre de 30 años que tiene más de 50 kg de obesidad. Los análisis indican problemas circulatorios y diabéticos (comienzos) e hígado graso. Un amigo tiene miedo de comenzar un tratamiento para la obesidad porque no es constante y no cree

En primer lugar, me gustaría señalar que sé que tengo un peso inferior al normal según el IMC. Mi deseo de adelgazar no está dictado por complejos o imperfecciones imaginarias. Mi problema es que a pesar de mi bajo peso, tengo una circunferencia bastante grande. tengo 22 años

Soy un chico de 15 años, 183-184 cm de altura y 103-104 kg de peso. Me gustaría mucho que este peso cayera en gran medida. Mi nutrición se ve muy mal, a veces algo de comida rápida, dulces, así como probablemente todos los que piden consejos aquí, pero quiero

Siempre he sido delgada y me siento mal ahora que tengo pliegues en las caderas. Mi altura es de 173 cm, gradualmente a lo largo de unos 5 años, de 60 kg, llegué a 70 kg. Cambié a la dieta Dukan y después de 3 meses perdí peso, sí, a 63 kg, pero en los siguientes

Me gustaría perder unos 6 kg, así que hace unos días fui a una dietista. El médico me recomendó una dieta de 1000 kcal, me dieron consejos y un menú variado. Me gustaría asegurarme de que el valor calorífico sea correcto. Tengo 23 años, 170 cm de altura

Hola, tengo 15 años, peso 58 kg por 164 cm de altura. Incluso peso más que mi madre o mi hermana mayor. Durante 1,5 años he entrenado de forma intensiva 3-5 veces por semana y ahora soy un competidor (no sé si tiene algo que ver con eso, entreno kickboxing y boxeo). No

Tengo 60 años, los resultados son bastante buenos, pero gané 6 kg en el último año. Mantengo una dieta todo el tiempo, no he cambiado mi estilo de vida. Mi figura es una manzana. Qué hacer para deshacerme de algunos pliegues por encima del vientre: el vientre no es grande, pero tampoco tengo cintura. Hola

Hola, llevo un mes con una dieta de 1400 kg, además de ejercicio, paseos y piscina dos veces por semana. El peso no se movió, los centímetros bajaron, pero me preocupo por la pérdida de peso, tengo hipotiroidismo, tratado, resultados ok ¡Hola Aga! Dieta

Durante años, me ha atormentado el problema del exceso de grasa en la cara, es decir, la llamada "segunda barba". ¿Existe algún método especial para eliminarlo? Desafortunadamente, no es posible adelgazar una parte seleccionada del cuerpo con la dieta. Cómo perdemos peso en general, es decir

Buenas tardes, tengo 13 años y 165 cm, peso 85 kg. Me gustaría pesar entre 55 y 60 kg. ¿Podría darme una buena dieta y ejercicio? Hola Dominika, no puedo darte una dieta porque no sé nada de ti. ¿Cuáles son sus preferencias alimentarias, cuál es la más

¿Qué tal con estas grasas vegetales? Ya sea que sea saludable o no, la margarina es una grasa vegetal y se dice que no debes comerla debido a sus grasas trans. Por favor responda Hola. El asunto parece simple: debemos limitar

Peso 68 kilogramos con una altura de 172 cm. Me gustaría tener un vientre plano, caderas y muslos más delgados. No como con regularidad y tengo poco tiempo para el almuerzo y el primer desayuno. Por la mañana me apresuro a ir a la escuela. Me levanto a las 6 y el bus llega a las 7:30 a la parada

Buenos días, tengo dos preguntas sobre los multivitamínicos. Leí que hay estudios que demuestran que los suplementos de calcio pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, etc. Voy a tomar el multivitamínico Olimp 'Vita-min plus', que contiene, entre otros,

Durante varios años he estado estreñido 2-3 días seguidos. ¿Cómo se relaciona esto con el peso? Peso 7 kg de más, como cereal con yogur por la mañana, fruta y bocadillos en el trabajo, cena en casa. ¿Debo agregar salvado a mi dieta? El estreñimiento no es una enfermedad, pero puede ser

Hola, tengo 36 años. He tratado el hipotiroidismo durante 6 años y llevo un estilo de vida muy estresante, como estrés. Me encantan los dulces, bebo poco. Aumento de peso principalmente en el abdomen, la llamada entresuela, después de 1 embarazo. Tengo muchas migrañas, muy bien.

Hola, tengo una pregunta sobre el edulcorante, durante varios años lo he estado usando en lugar del azúcar, ¿es un edulcorante seguro, es cancerígeno? Estoy pidiendo consejo. ¡Hola! Sra. Małgorzata, gracias por la interesante pregunta. Sin embargo, no especificó

La gelatina es una proteína animal producida a partir del colágeno. Después de disolverse en agua, forma una solución viscosa que se convierte en gelatina después de enfriarse. La gelatina tiene muchas propiedades, por lo que ha encontrado una amplia aplicación, no solo en la industria alimentaria.

La miel de tilo tiene un color característico y, por tanto, es fácil de reconocer. Merece la pena buscarlo, porque tiene numerosas propiedades y valores nutricionales. La miel de tilo tiene un fuerte efecto antibiótico, diaforético, antitusivo, expectorante y antiespasmódico. Cheque

El agar (agar-agar, E406) es un agente gelificante que se obtiene a partir de algas marinas naturales. por lo tanto, su otro nombre es "gelatina marina". Gracias a sus propiedades gelificantes, el agar ha encontrado una amplia aplicación en la industria alimentaria.