De Dieta Y La Nutrición

Tengo 45 años, peso 72 kg y mido 186 cm. Estoy bajo de peso. Me gustaría saber qué hacer para aumentar el peso en al menos 10 kg. A veces, el aumento de peso es más difícil que la pérdida de peso. Vale la pena considerar por qué el peso es bajo. Ya sea

El 22 de julio por la mañana comencé a dieta y ejercicio, hoy es 24 de julio y mi peso es de 1,7 kg menos. Como 4 comidas al día, aproximadamente cada 3 horas, no cuento calorías, como saludablemente y hasta que siento que mi estómago dice "pare", pero no comer en exceso.

Tengo 15 años, mido 165 cm y peso 71,5 kg. Sé que es mucho. En dos años subí 15 kg. No sé cómo sucedió esto. Era solo que mi peso subía con regularidad. ¿Qué hacer? Estoy en bicicleta, haciendo educación física y generalmente activo. Crecimiento

¿Cambia la necesidad de alimentos del cuerpo si como mucho menos durante 4 años? Hace 4 años pesaba unos 80 kg, ahora peso 68. ¿Ahora mi cuerpo necesita menos comida para funcionar normalmente? Sobre el nivel de demanda energética

Tengo 14 años, no he crecido durante unos buenos 6 meses, mido 169 cm y peso 67 kg. ¿Qué debo hacer para perder peso rápidamente? No se recomienda bajar de peso rápidamente, especialmente a su edad. Sin embargo, vale la pena presentar los principios de una alimentación saludable.

Hace un tiempo que tengo un trastorno alimentario. Peso 41 kg y mido 155 cm de altura. Me gustaría aumentar el peso incluso en 2 kg. Desafortunadamente, la familia afirma que puedo salir de esto por mi cuenta y no quieren ayudarme (o ir al médico), así que de alguna manera tengo que hacerlo.

Tengo 21 años, 170 cm de altura y actualmente peso 62 kg. Sé que este es el resultado correcto, pero todavía quiero perder algunos kilos. Intento moverme al menos 5 veces por semana (ejercicios de modelado corporal, ciclismo), sigo una dieta (1300-1500 kcal

Estoy en una dieta reductora. Empiezo mi día a las 5.00 a. M. Y termino a las 10.00 p. M. - 10.30 p. M. ¿Cuál debería ser el horario de comidas por hora en mi caso? Trabajo en una granja. ¿Cuándo debería cenar? ¿Después del trabajo o antes del trabajo? ¿Debo cenar?

Soy una chica de 16 años. Aproximadamente desde el sexto grado de la escuela primaria me entrené bastante profesionalmente en atletismo, principalmente sprints. Gracias a esto gané mucha masa muscular, especialmente en piernas y glúteos, y la figura de un velocista típico. Hace un año tuve que dejar

Soy un chico de 16 años. Este año voy al primer año de secundaria. La obesidad ha sido mi problema desde el 6º de primaria. Actualmente, a 188 cm, peso 130 kilogramos. Finalmente decidí hacer algo al respecto. Como dulces de vez en cuando, pero algunos

Tengo los síntomas típicos de la gota, pero las pruebas de ácido úrico no han demostrado esto, aunque mis niveles de ácido están en el extremo alto. Por lo tanto, mi médico dijo que todo estaba bien. No me asignó NADA, y he estado bebiendo hierbas contra

¿Cómo tratar el hígado graso y qué pruebas se deben realizar? Hola, comience con su médico de cabecera, él le dará una referencia para análisis de sangre, incluidos análisis de hígado, para confirmar su tejido graso. Necesita hacer una ecografía abdominal, pero ¿obtendrá una derivación de

Consulta en la tabla cuántas vitaminas y minerales necesita el cuerpo humano para funcionar correctamente (afectan la salud, el crecimiento y los procesos metabólicos). Porque el propio cuerpo no puede producir las vitaminas y los ingredientes.

¿Qué dieta es mejor para el tratamiento de quimioterapia? Se trata de tratar el linfoma. ¡Hola! Depende un poco de la salud de su tracto digestivo y de los efectos secundarios de los químicos. Ya sea que tenga apetito o no, ¿está experimentando los sabores y los olores correctamente? si es así

Hola, tengo 15 años. Me gustaría saber si ya puedo levantar mancuernas ligeras y, de ser así, ¿qué? ¿Y no pone en peligro mi salud, mi crecimiento? Responda y avise (por ejemplo, 2 kg o 3 kg). ¿De qué edad puedes criar?

Hola, tengo 16 años y mido 178 cm. Peso 55 kg. Quiero subir de peso, así que empiezo a ir al gimnasio. Estoy pidiendo una dieta para adelgazar. ¡Hola Hubert! Esculpir o construir el cuerpo con ejercicios de fuerza no se recomienda para los adolescentes porque pueden superar

¿Qué dieta para la masa me vendría bien? Tengo 16 años, peso 60 kg, unos 180 cm de altura. Entreno karate - martes - 18:00, jueves - 18:00, adicionalmente monto en bicicleta y entreno en casa. Y ahora son vacaciones, así que hago más ejercicio. ¿Recibiré alguna oferta?

Después de la quimioterapia, mi papá no puede comer ni beber nada porque todo apesta. ¿Cómo puede ser remediada? ¡Hola! Desafortunadamente, esto sucede muy a menudo. Sin embargo, para prevenir la deshidratación, conviene dar agua para que el paciente pueda beber en pequeños sorbos, o infusiones.

Me gustaría incluir avena para el desayuno en mi dieta. Se anima a todos a comerlos por razones nutricionales. Soy diabético, ¿así que no sé si puedo comerlos? He leído mucha información en varios sitios web, desafortunadamente

Hola. Tengo 14 años y peso 69 kg. Tengo muchas ganas de perder peso, pero no sé cómo. Mi mamá dice que todavía no tengo sobrepeso, pero no me siento atractiva. Tengo la impresión de que no les agrado a los chicos. Estoy pidiendo un menú sencillo que no incluya pescado y