De Dieta Y La Nutrición

Mido 171 cm de altura y peso 66 kg, tengo esos molestos 6-7 kg, que se depositan solo alrededor de mi estómago y caderas. Califico mi motivación en 4, porque soy una persona impaciente y me rindo rápidamente cuando no veo los resultados. En cuanto a dulces

Tengo 13 años, mido 158 cm y peso unos 50 kg. Como muchos dulces. Me gusta correr pero también comer dulces. Llevo algo dulce a la escuela casi todos los días. Me gustaría saber qué comer y qué ejercicios hacer para adelgazar. Aunque para bajar de peso

Cambié mi modo de trabajo de día a noche. Ahora trabajo cada dos noches, por lo que las persianas de noche son cansadas. "Supuestamente" ceno alrededor de las 8 pm, a veces termina en KFC, pero rara vez. Mudarse de la casa familiar y BUMMM !!! Kilogramos, gané unos 15 kg, como holgura, menos estrés

Tengo 17 años, voy a la escuela y me gustaría empezar a comer con regularidad, pero el problema es que no puedo. Podría desayunar a las 7 en punto, segundo desayuno a las 10.30, pero ¿luego qué? No puedo comer nada porque estoy en casa a las 3 p.m. o 4:30 p.m. y

Tengo 40 años y soy conductor de un coche grande (TIR). Debido al hecho de que, desafortunadamente, no tengo mucho de este ejercicio, porque estoy sentado detrás del volante todo el tiempo, comencé a ganar peso. Actualmente, cuando mido 174 cm, peso 95 kg. Me siento muy mal porque el sobrepeso lo causa

Una buena dieta para el invierno debe calentarlo, evitar que engorde y reponer vitaminas y minerales. ¿Qué comer en invierno para aportarte vitaminas? Una dieta de invierno debe ser rica en verduras de cocción corta, sopas de verduras, postres de frutas y ensilaje y cereales. Revisar qué

Tengo 13 años, 158 cm y peso 64 kg y este es mi problema, estoy demasiado gordo. Para el desayuno tomo dos bocadillos con tomate, jamón, a veces con nutella, mermelada. Algo de fruta y yogur para el desayuno. No sé para cenar, depende de lo que esté cocinando mi madre (p. Ej., Patatas, filete con

Tengo 17 años, mido 182 cm y peso 79 kg. Me gustaría bajar de peso hasta los 72 kg, pero no sé cómo comer. Voy al gimnasio dos veces por semana, pero con mi nutrición no da mucho efecto. Me gustaría algunos consejos sobre qué comer y qué producto.

Una dieta verde es una dieta que limpia el cuerpo de toxinas. Las verduras, frutas y hierbas en las que se basa la dieta son una fuente de clorofila, que regula el proceso de desintoxicación del organismo. Además, regula el metabolismo, por lo tanto, "efecto secundario" de uso.

La dieta para el otoño y el invierno es una dieta cálida: se supone que nos ayuda a mantenernos calientes y a mantenernos saludables y en forma al mismo tiempo. No es cierto que cuando hace frío necesitemos comer más alimentos grasos, pero vale la pena saber cómo cambiar la dieta cuando hace frío afuera. Cheque

Me gustaría bajar de peso (bastante).Hace unos 3 años estuve a dieta de cócteles Herballife y durante 2 años perdí unos 40 kg, comía todo por separado, excepto papas, pero cuando dejé los cócteles, desafortunadamente subí de peso y bastante, por favor

¿Hay alguna forma de perder 14 kg? No tomo desayuno, cena ni dulces a diario. Mi única comida es la cena a las 3:30 pm, pero a veces como en exceso. Mis padres no entienden que me gustaría bajar de peso y me hacen comer con normalidad. Peso 74 kg en

Si cree que no está en peligro de sufrir una deficiencia de vitaminas o vitarexia, lo más probable es que esté equivocado. La temporada de verduras y frutas frescas se ha reducido un poco. Además, vives con prisa constante, no tienes tiempo para una comida normal. Reprimes tu hambre alcanzando

¿Puedo usar un edulcorante de ciclamato para hornear pasteles? Composición exacta: ciclamato de sodio, sacarina de sodio, bicarbonato de sodio, estabilizador, citrato monosódico, lactosa. ¡Hola Sra. Izabela! Infiero que quieres usar un edulcorante

Tengo 12 años, mi pasión son los animales y en el futuro haré algo relacionado con ellos. Pero también me gustaría ser modelo (foto) y aunque soy delgada (159 cm de altura y 39 kg de peso) tengo los muslos muy anchos, son musculosos, pero no por eso

Mi madre perdió 5 kg en 10 días usando café verde. Su presión arterial y glucosa en sangre bajaron. ¿Puede usarlo después de una semana de descanso? El médico recomendó suspenderla durante una semana. Sra. Veronica! Siga todas las instrucciones del médico.

Si pudiera ayudarme a perder peso, estaría muy agradecido. Hola, tengo 11 años, peso 50 kg y mido 150. Voy al quinto grado (deportes) y todos se ríen de mí porque estoy gorda. Los mejores deseos. Por supuesto, estoy feliz de ayudar

Tengo un fondo plano. ¿Puedes redondearlo, levantar los glúteos con el paso a paso? Modelará sus nalgas en un stepper subiendo y bajando escaleras, trotando hacia atrás y corriendo en una cinta de correr, hacia atrás. Para los glúteos, las sentadillas y los ejercicios de resistencia son buenos

¡Hola! Me gustaría saber si podría tomar suplementos de proteínas a los 14 años. Puedo hacer mucho ejercicio, me gustaría esculpir mi cuerpo, pero eso no es un problema. El problema es que tengo los brazos flácidos y me gustaría sentarme (para no sobrecargar mi columna) eleva

Tengo una hija de 4 meses, la he estado alimentando con leche modificada durante 3 semanas. Entre comidas, me gustaría servirle el té. Le compré té Hipp de bálsamo de manzana y limón, pero mi hija se niega a beberlo. Me preocupa si tiene hipo y no puedo ayudarla. estoy pensando