De Dieta Y La Nutrición

Las nueces y semillas deben remojarse para facilitar la absorción de nutrientes y descomponer el ácido fítico que contienen. ¿Es mejor remojar en agua con sal o en agua con jugo de limón / vinagre? De hecho, hay una escuela que

¿Cómo quemar la grasa del vientre? Debe analizar su dieta y los resultados de azúcar en sangre para ver qué está causando la acumulación de grasa abdominal. Luego se debe evaluar la distribución del tejido para ver si es subcutáneo (y qué es

Hace unos 10 años tuve problemas con la vesícula biliar, los médicos recomendaron la escisión, pero debido a los resultados contradictorios de las pruebas, decidí no hacerlo. Las dolencias se fueron. El año pasado hice análisis de sangre para el hígado ASPAT, ALAT a pesar del límite superior

¿Podría la dieta de Copenhague causar dolores de cabeza? La Dieta de Copenhague puede provocar dolores de cabeza. Aporta pocas calorías y carbohidratos con gran cantidad de proteínas y grasas. Es una dieta acidificante, que también puede provocar migrañas. Favores

Mi cuñada de 61 años ha estado en el hospital por cuarta vez con breves descansos. Comenzó con dificultad para respirar debido al asma. Tuvo bronquitis en el hospital. Después de ser dada de alta a casa, después de aproximadamente 2 semanas, fue devuelta al hospital.

¿Un fisiólogo de la nutrición significa lo mismo que un dietista? Si es así, ¿por qué se llama de otra manera? Soy farmacéutico, el conocimiento sobre nutrición es muy útil. ¿Conoce alguna escuela o curso que le brinde una visión más amplia de esto? Qué

¿Puedes comer brotes para la gota? No hay tablas detalladas que muestren cuánto ácido úrico se producirá en el cuerpo a partir de los brotes y en qué grupo de productos deben incluirse: prohibido o recomendado. Tienes que abordarlo con sentido común

Tengo un problema de estómago desde que me cortaron la vesícula biliar. Mis dolores son tan fuertes que a veces me dejan inconsciente, estoy sudando. Diarrea constante o ausencia de heces hasta por 14 días. Estoy 5 años después de que se cortó la bolsa y

Tengo 23 años y tengo un cuerpo muy delgado. Sin embargo, desde hace algún tiempo me empieza a molestar cada vez más, porque mi peso sigue bajando. Actualmente peso 43 kg y, considerando mi ya baja estatura (162 cm), estoy por debajo de mi peso. Hice la investigación

Tengo 21 años y tengo un gran problema dermatológico de acné. Me pregunto si, además de las actividades externas, ¿puedo ayudarme con mi dieta? Una dieta inadecuada es uno de los factores que agravan el acné. La secreción de sebo permanece bajo control genético mientras

Hola, quiero mantener mi peso constante, hago mucho ejercicio durante el día y por eso me pregunto cuántas cucharadas de avena puedo tomar en el desayuno. ¿Deberías mezclarlos con muesli o simplemente papilla para llenarte pero no ganar peso? En general, como 8 cucharadas de avena y no sé si es

Hola. Tengo 18 años. 169cm y 66kg. Me gustaría bajar de peso de forma saludable. Me gustaría agregar que 4 veces a la semana tengo entrenamiento de capoeira además de educación física en la escuela y, sin embargo, tengo problemas con la panza flácida. Dejé de comer dulces y comida rápida. No como después de las 6 de la tarde. Siempre

Hola, soy Kasia, tengo 13 años y peso 64 kg. Dime qué dieta es mejor para mí. Por favor, porque me siento mal en mi cuerpo. ¡Hola Kasia! Es una lástima que te sientas mal en tu propio cuerpo. Debe ser triste. Antes de perder peso, tomará un poco

Soy vegetariana principiante y no puedo ajustar el menú a las necesidades del cuerpo, para equilibrar mi dieta. Tengo punzadas de hambre, por ejemplo por algo dulce, a menudo tengo sueño o demasiada hambre. ¿Aplicar cierto límite de calorías diarias? Al componer

Hola. Hace dos meses, dejé de fumar y subí 3 kg; ahora me pregunto qué hacer y cómo evitar que mi peso aumente y socave mi determinación de luchar contra la adicción. Por eso, tengo una pregunta: qué comer para que no aumenten los kilos

Hace cuatro meses que sigo una dieta restrictiva, actualmente ingiero unas 800-700 kcal al día. Tengo 19 años, 173 cm y ahora peso 58 kg (antes 70 kg). Tomo mi última comida alrededor de las 4 p.m. Como 3 o, a veces, 4 comidas al día, soy bastante activo físicamente, pero

Si siempre sudo cuando hago ejercicio y ahora no, ¿significa que estos ejercicios son inútiles? ¿Tengo que comer solo yogures naturales? Estoy en una dieta media, no me voy a cansar. La sudoración es un asunto individual y depende del trabajo de la glándula.

Quiero adelgazar, no hacer ejercicio, tengo 14 años, mido 165 cm y peso 85 kilos. ¿Qué dieta es buena para mí, 1000 kcal o banana? ¡Hola Dominika! Ninguna de las dietas que sugiere es apropiada para su edad o edad

¿Cómo bajar de peso al menos un poco, aconsejar una dieta para una persona con diabetes tipo I? Hola Edyta, lamentablemente no sé lo suficiente sobre ti y tu enfermedad para poder darte consejos específicos. En la diabetes tipo I, un diabetólogo debe atenderlo. En términos de nutrición

¿Qué comer con PCO? Hola Sra. Alicja, PCO se caracteriza a menudo por resistencia a la insulina, sobrepeso u obesidad. Por tanto, la dieta debe tener en cuenta un déficit energético adecuadamente seleccionado y una cantidad controlada de carbohidratos con un índice glucémico bajo.