De Dieta Y La Nutrición

Me gustaría preguntar cómo planifico mi dieta para la úlcera gástrica. ¿Qué productos deberían estar en él con mayor frecuencia y cuáles debería excluir por completo, qué se puede comer y qué no? La tarea básica de la dieta en caso de enfermedad.

Me gustaría preguntarle qué alimentos debo comer para reducir el acné. Está escrito de manera muy general en los sitios web, y me gustaría saber más sobre los huevos que debo comer. Tengo 17 años y como la mayoría de los chicos de

¡Hola! Tengo una pregunta sobre el estreñimiento, tengo un problema de metabolismo y me gustaría saber qué medidas tomar para solucionar este problema. He estado comiendo fibra suelta por un tiempo (2 cucharaditas antes de comer) y al principio me ayuda

Tengo hipotiroidismo y tomo Eutirox. Me encantaría bajar de peso. No hago ejercicio con regularidad, pero trato de pasar mi tiempo libre de forma activa. Tengo un trabajo sentado. No como platos picantes, trato de comer tantas verduras, frutas, yogures como sea posible (el mío

¿Cómo lidias con el estreñimiento causado por los suplementos de hierro? Tomo Sorbifer recetado por mi médico y ácido fólico, y después del primer día de tomarlo, apareció el estreñimiento. Con una dieta normal, no tengo esos problemas. Ambos

Mi esposo sufre de cálculos renales desde hace algún tiempo. Tiene 30 años y los tapones renales son bastante comunes. Recientemente, aparecieron incluso 3 en muy poco tiempo, de los cuales 2 fueron extirpados de forma invasiva. Después de examinar las piedras en el laboratorio, resultó que estaban construidas

Tengo 18 años y peso 109 kg. Altura 170 cm. Desafortunadamente, no puedo llevarme a ninguna dieta. Por favor ayuda. Hola No te fuerces a ninguna dieta, solo visita a un médico y discute con él por qué tu cuerpo está acumulando kilos. ¿Es el estilo de vida el culpable, o?

Los nutricionistas sostienen que deberíamos beber dos vasos de leche al día. Pero, ¿qué debería hacer alguien a quien no le gusta la leche, es alérgico a la leche o es intolerante a la lactosa? Entonces tienes que buscar productos que los reemplacen. Puedes elegir entre leche de cabra, leche de coco, arroz

El agua del oligoceno de un manantial de la calle, guardada en casa en un recipiente de plástico, después de varias docenas de horas no es apta para beber. Por lo tanto, especialmente en verano, le recomendamos que cambie a beber agua mineral. El agua mineral es un excelente calmante de la sed y

Podemos encontrar edulcorantes en muchos productos reducidos en calorías. Se endulzan con bebidas, conservas de frutas, chicles, alimentos bajos en calorías y alimentos para diabéticos. ¿Vale la pena reemplazar sustancias nocivas para la salud que endulzan y casi no contienen calorías?

Bebemos muy poca agua, según las investigaciones, y además nuestro conocimiento al respecto es muy bajo. En el lenguaje común, cualquier agua embotellada se denomina incorrectamente "mineral". Mientras tanto, se divide en tres tipos: agua de manantial natural, agua

¡No es cierto que todas las grasas sean malas para la salud! Algunos mejoran el pensamiento, protegen contra las enfermedades e incluso curan el corazón. Las grasas insaturadas son las más valiosas: fortalecen la inmunidad y ayudan a mantener los niveles adecuados.

El aceite de oliva se está volviendo cada vez más popular en Polonia cada año. Es una grasa única y, por lo tanto, es una de las favoritas de nutricionistas y médicos. El aceite de oliva se utiliza principalmente en la cocina, pero también tiene un efecto beneficioso sobre nuestra salud.

La alimentación funcional es aquella que mejora la calidad de vida, tiene un efecto beneficioso sobre nuestra salud y bienestar y reduce el riesgo de enfermedades. Se divide en probiótico, prebiótico y enriquecido. Así que elige alimentos que sean

La leche es una gran fuente de calcio, elementos valiosos y vitaminas. Si no bebe leche debido a alergias, o si simplemente no le gusta, debe elegir productos para reemplazarla. Come soja, productos lácteos de cabra, queso y yogur. La leche contiene

¿Qué puedes comer mientras tienes diarrea? Es imprescindible seguir una dieta durante la intoxicación alimentaria. Durante 1-2 días en la gastritis aguda no se suele dar comida. Durante el ayuno, debe beber suficientes líquidos para ayudar

Las sopas están cada vez menos en nuestras mesas. Es una lástima porque son sabrosos y saludables. Además, es muy sencillo y rápido de preparar. Las sopas también son una parte integral de una dieta para adelgazar. Compruebe por qué debería comer sopas. Lea también: SOPA DE CALABAZA

¿Traes el almuerzo al trabajo desde casa? ¿No? Eso es malo. ¡No puedes estar con el estómago vacío durante horas! En lugar de comer cualquier cosa, lleve un refrigerio saludable: un sándwich, verduras en rodajas o fruta con yogur natural. Lea también: Desayuno

La fruta se come mejor por la mañana, para el primer o segundo desayuno. Si desea comer la fruta de postre después del almuerzo, espere unas horas. Olvídese de comer fruta al final de la tarde y en la noche; en este momento el cuerpo ralentiza su metabolismo y

Incluso si conoce los principios de una alimentación saludable, ¿cómo puede aplicarlos cuando está fuera durante tantas horas? Entonces, la forma más fácil de agregar fuerza es un bocadillo poco saludable. Tenemos otra opción para ti: ¡simple, sabrosa y barata! Llevar al trabajo preparado previamente